为了脱口秀我改变了什么?减重只是其一

为了脱口秀我改变了什么?减重只是其一

我减重大约 7公斤吧,但办脱口秀和体重有关系吗?

有一阵子疏于控管饮食,体重攀升,在得知可能开show以后,我每周至少运动四天。为了节省时间,我都参照Freeletics在家做运动。靠近演出日期时为免染疫,我都避免到人多的健身房,Freeletics就更为有用。

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周若鹏

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