为了脱口秀我改变了什么？减重只是其一

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我减重大约 7公斤吧，但办脱口秀和体重有关系吗？

有一阵子疏于控管饮食，体重攀升，在得知可能开show以后，我每周至少运动四天。为了节省时间，我都参照Freeletics在家做运动。靠近演出日期时为免染疫，我都避免到人多的健身房，Freeletics就更为有用。

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周若鹏

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