工作列表反造成拖延症?

工作列表反造成拖延症?

面對眼前日益變長的待辦事項列表,我不禁有種癱瘓的感覺。一件事未完,接一通電話馬上又多了兩件。轉載列表的手機好像越來越重,叫心情不勝重負,乾脆丟下列表看電視去,拖一拖再說。也不是不知道的,遲早還是要面對現實,到時又更覺懊惱。


你使用工作列表嗎?把完成事項劃掉的感覺十分良好,工作列表理應可減壓。大衛.艾倫的Getting Things Done(GTD)工作系統以列表為主要工具,他說壓力源自積累腦中的待辦事項,只要把工作項目輸出腦袋,卸載到工作列表上,壓力就減除了。我奉行GTD多年,最終發現艾倫只對了一半。為什麼這個減輕壓力的工具,反而成為壓力之源呢?

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周若鵬

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