朋友，别那么燥

不久前有一恶人公然辱骂椰浆饭摊贩，有人把过程拍摄下来，网民群起攻之，警方介入调查，我却没心思去看视频，以为这是单一事件，不想多接收负能量，故本不打算探讨。

同在本月，某青年在油站没戴口罩接罚单，竟敢对警察出言挑衅，还录影上载；在槟岛，一男子想乘快艇到北海，因无跨县批准信而遭拒，这男子居然一跃入海，企图游到对岸。

一般人不会轻易在大庭广众失仪，除非情绪有巨大波动，我曾在咖啡店怒拍桌子呼喝骗徒，不过也只喊出“走开”两字。要失控成上述那些样子，恐怕不能单纯归咎于人品，背后总有其他因由。

后来得知那三十几岁的“恶人”是健身中心业主，我反而对他有一丝同情了。以下是我自己想象的：假设我投资了六位数创业，经营没多久便发生了行动管制，血本无归，前途不明，日日郁闷难当 ，我一定会变得 — 很燥。

我是一颗“不计时炸弹”，就看什么时候爆炸罢了，摊贩只是运气欠佳，刚好身处爆破地点。我身边有些人失业了整年，甚至开始怀疑自我价值了。如果这样一个人听说对岸有工作机会，偏偏却被阻拦，会不会愤而跳海呢？

任谁在理智的情况下都不会随便失控，也许越来越多人已被逼近绝境。以上几个案子都和口罩行管有关，这些人未必真的凶恶，真正生气的对象其实并不是摊贩、警察，只是他们刚好在不恰当的时机点燃引线。我不是说他们的行为应被原谅，但可能仍有值得同情的地方。此外，也给还没失控的我们一些警示。

我们的社交需求被抹杀，视讯毕竟和同在嘛嘛档笑闹不同，生活的苦水无处可吐，所有闷气都堆积在肚子里 — 我们都变得很燥。我知道如果再不做些什么处理这些焦躁，下一个当街骂人的可能就是我。于是，我分析自己焦躁的原因。

大家都生气政府，但生气无用，那些事情并不在控制范围内。不管祸首是谁，燃眉的局面已是如此。这局面叫我们看不清未来，忧虑未来便是我焦躁的主因。我必须换个方式对待生活，以前我做中、长期计划，如今没意思了，甚至连短期计划也没什么用。怎么办呢？

既然明天无法掌控，我只得调整心态，只专注于此刻，做好今天，过好今天。专注过好一天，就算赢了。不过分忧虑明天，那么我每天都能抱着小小的胜利入眠。也许这些小小的胜利逐日累积，我还能赚回失去的东西。若不处理好情绪而自我放纵、自暴自弃，或许就更难翻生了。

2021.08刊于南洋商报

喜欢吗？请帮忙分享！