三件事和几条链

我很想改善目前的生活，包括改进工作状态，还有改变一些个人坏习惯。大概持续整年了吧，我都处于“反应模式” — 编辑催稿，我赶稿；有人邀约演讲，我违心答应，因为之后就得烦准备演讲内容；有人想找我合作，我答应探讨，又要研究一阵子。每一件事都看起来紧要，每一件事都看起来很有意义，结果天天看起来很忙，其实不见得有任何进度，我都在原地打转成就别人的事，而不是我自己的事。怎么办呢？

除了要学会拒绝别人，我还想起以前读过的一种做法，但记不起是谁写的：“要优先做会有后续影响的事。”

作者说，这类事情哪怕微小得像把常用手机app图标移到显目的位子，这个小动作做了之后，开启app长久方便，节省的时间是累积的。大一点的事比方说制定团队工作计划，做好了团员才能行动，这样的工作项也必须优先完成。我有做“土豆清单”(to-do list)的习惯，本来依据GTD原则分类排列，不计较轻重缓急，因为作者大卫艾伦认为需要完成的事情就迟早得完成，无须费神分轻重。到后来我被工作项掩埋时，觉得他这个原则有点问题。

反应式地处理“小事”是很吸引的，甚至会上瘾，因为这些小事看似紧急，而且通常可在短时间内完成，花的力气不会太多，便能在清单上剔除一个项目，有短暂的成就感。可是长此以往大事反被拖延，以后一定会衍生更多紧急的小事，恶性循环。

现在我每天都先从清单里挑出三件事，我把它叫做“种树的事”，都是做好了会有良好后续影响的工作项。一天里头就算讯息排山倒海进来、电话响到爆机、有人敲门敲到门裂，我都不管，总之我要优先做好这三件种树的事，以后大树长高，像野草般的杂事就会渐渐少了。（作者原说做好一件就很不错了，我比较贪心，想追后之前被吃掉的时间。）

至于要改掉坏习惯，我要介绍谐星杰瑞·赛因菲尔德的办法。首先决定要养成什么好习惯，然后准备月历表放在显眼处，每天记录成功与否。比方说要早睡早起吧，这天做到了，就在日期上画个勾。如果你天天成功，就会看到月历上的习惯链越来越长，我们的脑子会有种不想破坏图像的执着，打从心底不想看习惯链中断，据知有研究说一般上66日后好习惯便可养成。也不一定要用纸本月历，这类手机app有好几种，更为方便，目前不知几百万人在用，从人数和用户反馈来看，效果是有的，我现在已经有几条好习惯链了。

会做出这些改变，是因为我想讨回生活的主动权。更年轻时定下的目标，快更年期了还未达成。时间无多，不容蹉跎了。

2018.02刊于中国报

喜欢吗？请帮忙分享！